Comment éviter les plaies diabétiques
Selon l'Organisation mondiale de la santé, 8,5 % de la population adulte mondiale est diabétique et la prévalence est en hausse. Le diabète sucré est un trouble chronique du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines qui se caractérise par une glycémie élevée (hyperglycémie) due à un manque d'insuline ou à l'incapacité de l'organisme à répondre à l'insuline disponible. Une glycémie élevée de façon persistante a des effets délétères (complications) sur divers tissus/organes du corps.
L'une des complications les plus fréquentes est le pied diabétique, une ulcération du pied qui, si elle n'est pas traitée rapidement, peut entraîner une gangrène (mort) de l'ensemble du pied nécessitant une amputation. Le diabète sucré est la principale cause d'amputation non traumatique du pied/de la jambe.
Le rétrécissement des vaisseaux sanguins avec réduction de l'apport sanguin aux membres inférieurs, l'incapacité à ressentir la douleur et les sensations de pression en raison de lésions des nerfs périphériques et les infections sont quelques-uns des facteurs prédisposant aux plaies diabétiques.
Les ulcères/plaies sur la jambe/amputations affectent considérablement la qualité de vie des patients diabétiques. Ainsi, rien ne peut être plus important que la prévention. Les plaies/ulcères diabétiques sont en grande partie évitables et voici quelques conseils de prévention :
Assurer un contrôle optimal de la glycémie : étant donné que la plupart des complications du diabète sont directement ou indirectement dues à une glycémie élevée, un contrôle adéquat de la glycémie contribuera à réduire le risque d’ulcères diabétiques.
Evitez les chaussures trop lâches/serrées : trop serrées, elles exercent une pression sur les proéminences osseuses et peuvent entraîner des ulcérations. Trop lâches, votre pied peut glisser et vous risquez de marcher sur des pierres/objets tranchants. Vos chaussures doivent offrir un amorti adéquat.
Faites examiner vos pieds tous les jours : vous pouvez le faire vous-même et demander l'aide des membres de votre famille. Cela permettra de détecter rapidement tout changement cutané, comme des cloques ou des fissures, avant qu'une plaie ne se développe. Un examen régulier des pieds par votre médecin est également important.
Soyez particulièrement prudent lorsque vous coupez vos ongles d'orteils. Si possible, ne le faites pas vous-même . Le diabète affecte également les yeux et une mauvaise vue peut vous faire vous blesser en vous coupant les ongles d'orteils.
Ne fumez pas : fumer compromet davantage l’apport sanguin à vos pieds et empêche également la cicatrisation en cas de blessure.
Utilisez des crèmes hydratantes : l'un des signes indiquant que votre pied présente un risque d'ulcération est la peau sèche. Cela indique un apport sanguin insuffisant et une peau sèche qui se blesse facilement.
