Tratamiento de la diabetes tipo 2: lo que necesita saber
La concienciación sobre la diabetes es un deber que todos debemos asumir colectivamente. Es posible que usted o un ser querido la padezca y no sea consciente de ello.
En el caso de la diabetes tipo 2, existen ciertos indicadores que delatan la condición en quienes la padecen. Con un tratamiento adecuado para la diabetes tipo 2 , las personas con este tipo de diabetes pueden llevar una vida saludable siguiendo algunos sencillos consejos.
Si ha estado notando problemas de curación después de que le hayan diagnosticado diabetes, le diremos las razones por las que esto sucede y cuáles son algunos pasos a seguir para evitar problemas.
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando tienes diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que altera la capacidad del cuerpo para utilizar adecuadamente la insulina.
Hace algún tiempo, esta afección se denominaba diabetes del adulto o diabetes mellitus. La razón es que suele ser prevalente en personas de mediana edad o mayores, pero los casos en niños y adolescentes han aumentado debido a la obesidad infantil.
Es la forma más extendida de diabetes y afecta aproximadamente al 10 por ciento de los estadounidenses. Además, casi el 30 por ciento tiene prediabetes, que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre que no alcanzan el umbral para el diagnóstico de diabetes.
Sin embargo, cuando el cuerpo tiene dificultades para metabolizar el azúcar, los niveles elevados dificultan la capacidad del cuerpo para sanar de manera eficaz. Aunque la curación de las heridas diabéticas comparte las mismas etapas que la curación de las heridas normales, funciona a un ritmo considerablemente más lento.
¿Cuáles son los principales síntomas de la diabetes tipo 2?
Entre algunos de los síntomas corporales adversos que seguramente encontrarás, estos son algunos de ellos:
- Sed excesiva
- Micción frecuente
- Visión borrosa
- Entumecimiento u hormigueo en las extremidades
- Fatiga persistente
- Heridas de curación lenta o incluso que no cicatrizan
- Infecciones por levaduras recurrentes
- Hambre persistente
- Pérdida de peso involuntaria
- Susceptibilidad a las infecciones
Si nota erupciones oscuras en su cuello o en las axilas o en las de otra persona, debe consultar a un médico de inmediato. Es posible que tenga acantosis nigricans , lo que significa que su cuerpo tiene resistencia a la insulina.
Causas comunes y factores de riesgo de la diabetes tipo 2
- Genética (las personas con antecedentes familiares de diabetes tienen mayor riesgo)
- Edad (las personas de 45 años o más también corren mayor riesgo)
- Sedentarismo
- Estrés
- Síndrome metabólico (desafortunada combinación de factores de riesgo)
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades de los vasos sanguíneos y del corazón
- Niveles bajos de HDL (también conocido como colesterol “bueno”)
- Niveles elevados de triglicéridos
- Producción excesiva de glucosa en el hígado.
- Emisiones de señales intercelulares deficientes o células beta rotas
Tratamiento de la diabetes tipo 2: ¡se puede hacer!
Tratar la diabetes tipo 2 es posible, pero eso no significa que estés condenado a una vida de privaciones y a no poder disfrutar de las cosas que prefieres. Al contrario, tomando algunas precauciones de salud sencillas pero constantes puedes neutralizar por completo los efectos negativos de la enfermedad en tu cuerpo:
La diabetes afecta la cicatrización de heridas a través de varias vías:
- Debilitamiento de la barrera cutánea
- Empeoramiento de la producción de colágeno, una proteína crucial para el crecimiento de tejido nuevo.
- Reducción de la producción de hormona del crecimiento
Control de peso
Perder peso puede ser beneficioso. Si bien una reducción del 5 % del peso corporal es ciertamente positiva, intentar perder al menos un 7 % y mantenerlo parece ser más ventajoso.
Aunque perder peso puede parecer desalentador, comenzar controlando las porciones y adoptando hábitos alimentarios más saludables que pueda incorporar fácilmente a su estilo de vida es un comienzo sólido.
Dieta nutritiva
No existe una dieta única para controlar esta forma de diabetes. Un dietista certificado puede ayudarte a diseñar un plan de alimentación sostenible. Como regla general, debes centrarte en reducir el consumo de calorías o gastar más de lo que consumes, eliminar o reducir los carbohidratos refinados, especialmente los alimentos azucarados, incorporar más verduras y frutas y aumentar la ingesta de fibra dietética.
Actividad física y ejercicio
Intente realizar entre 30 y 60 minutos diarios de ejercicio que eleve su frecuencia cardíaca. Estas son algunas de las actividades que puede realizar:
- Caminando
- Ciclismo
- Nadar
- Entrenamiento de fuerza
Si toma medicamentos que reducen el nivel de azúcar en sangre, considere tomar un refrigerio antes de hacer ejercicio. Además, asegúrese de controlar constantemente sus niveles de azúcar en sangre.
Estos productos le brindan atención especializada, ayudan a prevenir infecciones y ayudan a la cicatrización, lo que le permitirá tratar las heridas de manera eficaz. Asegúrese de obtener siempre productos que se adapten a sus necesidades .
