Cómo evitar las heridas diabéticas
Según la Organización Mundial de la Salud, el 8,5% de la población adulta mundial es diabética y la prevalencia está aumentando. La diabetes mellitus es un trastorno crónico del metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas que se caracteriza por un aumento del nivel de azúcar en sangre (hiperglucemia) debido a la falta de insulina o a la incapacidad del cuerpo para responder a la insulina disponible. El aumento persistente del nivel de azúcar en sangre tiene efectos nocivos (complicaciones) en varios tejidos y órganos del cuerpo.
Una de las complicaciones más comunes es el pie diabético, una ulceración del pie que, si no se trata a tiempo, puede provocar gangrena (muerte) de todo el pie y requerir amputación. La diabetes mellitus es la principal causa de amputación no traumática de pies y piernas.
El estrechamiento de los vasos sanguíneos con reducción del suministro de sangre a las extremidades inferiores, la incapacidad de sentir dolor y sensaciones de presión debido al daño a los nervios periféricos y las infecciones son algunos de los factores predisponentes para las heridas diabéticas.
Las úlceras, heridas o amputaciones en las piernas afectan significativamente la calidad de vida de los pacientes diabéticos. Por lo tanto, nada puede ser más importante que la prevención. Las heridas o úlceras diabéticas son en gran medida prevenibles y algunos de los consejos de prevención son los siguientes:
Asegúrese de tener un control óptimo del azúcar en sangre : dado que la mayoría de las complicaciones de la diabetes se deben directa o indirectamente a niveles elevados de azúcar en sangre, un control adecuado del azúcar en sangre ayudará a reducir el riesgo de úlceras diabéticas.
Evite el calzado demasiado holgado o apretado : cuando es demasiado apretado, ejercerá presión sobre las prominencias óseas y esto puede provocar ulceraciones. Cuando es demasiado holgado, el pie puede salirse de él y puede pisar piedras u objetos afilados. Su calzado debe proporcionar una amortiguación adecuada.
Revise sus pies diariamente : puede hacerlo usted mismo y también permitir que sus familiares lo ayuden. Esto garantizará que cualquier cambio en la piel, como ampollas o grietas, se pueda detectar de manera temprana antes de que se desarrolle una herida. También es importante que su médico le revise los pies con regularidad.
Tenga mucho cuidado al cortarse las uñas de los pies. Si es posible, no lo haga usted mismo . La diabetes también afecta a los ojos y la mala visión puede hacer que se lastime al cortarse las uñas de los pies.
No fume : fumar comprometerá aún más el suministro de sangre a sus pies y también impedirá la curación si se desarrollara una herida.
Use cremas hidratantes : una de las señales de que su pie corre el riesgo de sufrir una úlcera es la piel seca. Esto es un indicador de un suministro de sangre inadecuado y la piel seca se lastima con facilidad.
